علت نمک روی لباس پس از ورزش کردن ممکن است به دلایل مختلفی باشد. یک علت متداول این است که در حین ورزش، بدن از طریق تعرق بیش از حد، آب و الکترولیت‌های مورد نیاز خود را از دست می‌دهد. تعرق حاوی مواد معدنی، املاح و نمک‌هایی مانند سدیم، پتاسیم و کلرید است. وقتی تعرق بیش از حد ایجاد می‌شود و بدن نمی‌تواند این مواد را به طور کامل جذب کند، آنها به صورت ترشحات تعرق روی پوست و لباس‌ها باقی می‌مانند. این ترشحات ترکیبی از آب، نمک‌ها و سایر مواد است که هنگام خشک شدن بر روی لباس منجمد و به صورت چسبان به آن می‌چسبد.
علاوه بر این، عوامل دیگری نیز می‌توانند به نمک روی لباس پس از ورزش کردن موثر باشند. به عنوان مثال، در برخی ورزش‌ها مانند شنا، آب در استخر حاوی نمک سدیم کلرید است. این نمک ممکن است بر روی لباس‌ها باقی بماند و باعث ایجاد لکه‌های نمکی شود.
همچنین، استفاده از محصولات حفاظتی مانند ضد تعرق‌ها و ضد بوها می‌تواند ترکیبات شیمیایی را به لباس اضافه کند که در تعرق بیشتر به صورت نمکی بر روی لباس نشسته و در نتیجه سبب ایجاد لکه‌های نمکی می‌شود.
در نهایت، نمک روی لباس پس از ورزش کردن ممکن است به خاطر عدم استفاده از مواد شستشوی مناسب باشد. اگر لباس‌ها به درستی شسته نشوند و اثرات تعرق و مواد غلظت شده بر روی آنها به طور کامل از بین نبرده شوند، نمک روی لباس باقی خواهد ماند.
به طور کلی، نمک روی لباس پس از ورزش کردن علائمی از تعرق بیش از حد بدن و یا عوامل دیگری مانند استفاده از محصولات حفاظتی نشان می‌دهد. برای جلوگیری از ایجاد لکه‌های نمکی روی لباس، تمیز کردن لباس‌ها به درستی و استفاده از مواد شستشوی مناسب بسیار مهم است.
