برنزه کردن دیگه نه با آفتاب نه با سولاریوم
برنزه کردن، یک فرایند است که به منظور به دست آوردن رنگ برنزه و بدست آوردن تیرگی پوست انجام می‌شود. این فرایند ممکن است با استفاده از آفتاب یا سولاریوم انجام شود. با این حال، برنزه کردن به دو صورت متفاوت انجام می‌شود، یکی با استفاده از آفتاب و دیگری با استفاده از سولاریوم.
استفاده از آفتاب به معنای قرار گرفتن پوست در معرض نور مستقیم آفتاب است. این عمل باعث تحریک متانوکورتین در پوست می‌شود، که منجر به افزایش تولید ملانین در پوست می‌شود. ملانین ماده‌ای است که به تیرگی پوست کمک می‌کند و باعث برنزه شدن می‌شود. با این حال، استفاده بیش از حد از آفتاب می‌تواند منجر به آسیب پوستی، سوختگی و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شود.
استفاده از سولاریوم یا تانینگ بدن در سالن‌های تابستانی نیز یک روش دیگر برای برنزه کردن است. سولاریوم‌ها دستگاه‌هایی هستند که با تولید نور مصنوعی، تابش UV را بر روی پوست اعمال می‌کنند. این تابش برنزه شدن پوست را شبیه به آفتاب تقلید می‌کند. با این حال، استفاده بیش از حد از سولاریوم می‌تواند نیز به آسیب پوستی، پیری زودرس و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست منجر شود.
با توجه به اینکه برنزه کردن با استفاده از آفتاب یا سولاریوم ممکن است به پوست آسیب برساند، بهتر است قبل از استفاده از هر دو روش، نکات و موارد ایمنی را رعایت کرده و با یک متخصص پوست مشورت نمایید. همچنین، استفاده از لوازم حفاظتی مانند کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و کاپ‌های سر نیز در طول فرایند برنزه کردن توصیه می‌شود.
