خوراکی های عالی برای رفع لکه های پوستی
لکه های پوستی می توانند به علت مشکلات مختلف از جمله آفتاب سوختگی، پیری، لکه های پیر، جوش و زخم های پوستی رخ دهند. با وجود اینکه بسیاری از مردم از روش های شیمیایی برای درمان لکه های پوستی استفاده می کنند، گاهی اوقات روش های طبیعی و خوراکی ها می توانند نتایج موثر و بدون عوارض جانبی بهتری داشته باشند. در اینجا، ما به بررسی برخی از خوراکی های عالی برای رفع لکه های پوستی می پردازیم.
1. سیب
سیب حاوی اسید مالیک است که به عنوان یک ماده اسیدی طبیعی شناخته می شود و می تواند به صورت موثری برای رفع لکه های پوستی کار کند. شما می توانید سیب را به صورت تازه خوردن یا به عنوان یک ماسک صورت استفاده کنید. برای استفاده به عنوان ماسک صورت، یک سیب را پوست کنید و آن را رنده کنید. سپس روی پوست صورت خود بمالید و به مدت 15 تا 20 دقیقه نگه دارید. پس از آن، پوست خود را با آب گرم شستشو دهید.
2. لیمو
لیمو حاوی اسید سیتریک است که می تواند به عنوان یک تنظیم کننده رنگ پوست عمل کند. اسید سیتریک در حقیقت می تواند کراتین سفید روی پوست را تحلیل کند و به رفع لکه های پوستی کمک کند. شما می توانید لیمو را به صورت تازه خوردن یا به عنوان یک ماسک صورت استفاده کنید. برای استفاده به عنوان ماسک صورت، یک قاشق تازه چربی لبخند از لیمو را با یک قاشق تازه چربی عسل ترکیب کنید و روی پوست صورت خود بمالید. به مدت 15 تا 20 دقیقه نگه دارید و سپس با آب گرم شستشو دهید.
3. آلوئه ورا
آلوئه ورا به عنوان یک آنتی باکتریال و ضد التهابی شناخته شده است و می تواند به صورت موثری برای رفع لکه های پوستی کار کند. شما می توانید گیاه آلوئه ورا را به صورت تازه خوردن یا به عنوان یک ژل استفاده کنید. برای استفاده به عنوان یک ژل، یک برگ آلوئه ورا را از گیاه خارج کرده و ژل آن را روی پوست خود بمالید. به مدت 15 تا 20 دقیقه نگه دارید و سپس با آب گرم شستشو دهید.
4. زردچوبه
زردچوبه حاوی کورکومین است که می تواند به عنوان یک ضد التهابی و ضد عفونی کننده برای پوست عمل کند. شما می توانید زردچوبه را به صورت تازه خوردن یا به عنوان یک ماسک صورت استفاده کنید. برای استفاده به عنوان ماسک صورت، یک قاشق چایخوری زردچوبه را با یک قاشق تازه چربی عسل ترکیب کنید و روی پوست صورت خود بمالید. به مدت 15 تا 20 دقیقه نگه دارید و سپس با آب گرم شستشو دهید.
در نهایت، در صورتی که لکه های پوستی شما شدید باشند و روش های طبیعی به تنهایی نتوانند به آنها کمک کنند، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
